庄和のモトさん
最新の記録ノート
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14年08月27日（水）
今日の記録 |
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昨日我ジャイアンツが劇的なサヨナラ勝ちをしたためか清々しく目が覚めた！
この時期としてはかなり涼しい朝！1週間前の猛暑がウソのような気温だ！霧雨も降っているようだ！
今日も何時ものように5時30分に家を出て浅草に向かう！何時ものコースを歩いて台東区の事務所に向かった！
午前中は銀行さんと10時に約束があった！それが終わったのが11時前・・・時間が少し空いたので，明日配達予定の品物を
今日配達に行ってきた！事務所から駐車場までは約1km，普段は自転車での移動だが，雨の為歩いて駐車場まで往復した！
雨が降るとその為か歩数が伸びる(^_-)-☆配達を終えて14時頃に帰社した。
その後見積もりを1件，そして事務処理を簡単に済ませて15時半頃台東事務所を後にした。
さぁ・・・今日も首位攻防戦がある！焼酎を飲みながら観戦しよう＼(^o^)／
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 山崎製パン バターロール（1人前） |
209 |
kcal |
| 12時 |
| 吉野家 牛バラ野菜焼き（1人前） |
1135 |
kcal |
| 19時 |
| 焼酎（2人前） |
742 |
kcal |
| 玄米（1人前） |
231 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 焼ナス（1人前） |
38.9 |
kcal |
| マグロじゃが（1人前） |
299 |
kcal |
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2844 |
kcal |
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