庄和のモトさん
最新の記録ノート
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2014年 |
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14年08月26日（火）
今日の記録 |
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雨模様の朝，いつものように家を出る。傘を指しながらの歩行は何時ものようには歩けない。
しかし浅草についたら雨も降っていなくて・・・何時ものコースを何時もの速度で歩くことが出来た。
気温もこの時期としては低めで歩いても汗だくになる事もなかった。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 山崎製パン バターロール（1人前） |
209 |
kcal |
| 12時 |
| ネギと豚肉のオイスターソース炒め（1人前） |
651 |
kcal |
| 19時 |
| 焼酎（2人前） |
742 |
kcal |
| 玄米（1人前） |
231 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 筑前煮（1人前） |
397 |
kcal |
| ナスと鶏そぼろ（1人前） |
129 |
kcal |
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2549 |
kcal |
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