今日のパン♪【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月28日（木）

今日のパン♪
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今日のパン♪ 画像1
今日は何時もの・・・です♪

今日は涼しくて過ごしやすいです。
雨も止んで快適です。
しかし夏が終わると言う一抹の寂しさを感じます。
最も今年はあまり夏らしい夏がなかったですが・・・^_^;)
【記録グラフ】
最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
9.3%
体脂肪率（%） のグラフ
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
24秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
22秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
15秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
22秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
25秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
22秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
49点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
54秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
29
体年齢（） のグラフ
自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
48.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1382kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
89秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
1548kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
チーズパン（1人前） 436 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
12時
カレー（1人前） 905 kcal
  1548 kcal
食事レポートを見る
コメント
xAKIx 2014/08/28 15:37 
おいしそうですねー＾＾
 ボンド８８ 2014/08/28 16:13 
xAKIxさん
はい、文句なしにおいしかったです。
ぜひお試しを♪
みたお 2014/08/28 17:02 
＞しかし夏が終わると言う一抹の寂しさを感じます。
そうそう↑また来週から夏が戻ってくるよ～＾＾
ま、デブには辛いが…（－－；
 ボンド８８ 2014/08/28 17:34 
みたおさん
そうなんですね。
じゃあまたはじけなければ･･･(笑)
com 2014/08/28 17:51 
これ、美味しいですね。
 ボンド８８ 2014/08/28 18:39 
comさん
はい、飽きの来ないおいしさなので、毎週１回は食べています。
このパンのない生活は考えられません♪
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