またまた豪雨・・・【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月05日(金)

またまた豪雨・・・

< 名を名乗れ!  | あ~~ま~~~い~... >
またまた豪雨・・・ 画像1
昨晩未明にものすごい雨が降りました。
私の隣街では観測史上最多の降雨量になっていました。
床上浸水や床下浸水の家も結構あります。
また土砂崩れも起こって道路が通行止めになっています。
鉄道は先ほど復旧したようですが、止まっていました。

幸い私のところは被害はなかったのですが、昨晩は夜中に何回も市からの放送が入り、大雨警報が出たとか、土砂災害注意報が出たとか言っていて、そのたびに起こされてあまり熟睡できませんでした。

今日は朝に結構ひどいこと降っていたときもありましたが、今は雨は止んで日がさしています。
これで隣町が二つ大雨の被害にあって次はわが町かと思うと怖いです。

と恐怖におびえつつ今日のパンです♪
今日はいつものこれです、はい(●^_^●)

昨晩大雨が降った街に今また避難勧告が出ました。
こちらはまだ何も降っていませんが気をつけなければいけません。

【記録グラフ】
最低血圧
78mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
29
体年齢() のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
49.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
血圧
121mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
20回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1399kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
9%
体脂肪率(%) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
22秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
25秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
23秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
18秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
40秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
24秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
39点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
97.2kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57.3kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
チオビタドリンク(1人前) 37 kcal
  97.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/09/05 13:59
チーズコッペね。
京都はついこの間も降ったばかりだから心配していました。
asako県はとりたてて災害があるでもなく平穏ですが、被害に遭われた方の心中を察するに胸が痛みます。
 ボンド88 2014/09/05 16:04
asakomamさん
よくわかりましたね、ピンポン!です♪
これは難しいと思っていたのに・・・(笑)

お気遣いありがとうございます。どうもこちらは雨の通り道になっているのか最近よくあります。
幸い私のところはそれほどでもなかったのでよかったのですが。
今回も私の知人や仕事関係など安否を確認しましたがみな無事でよかったです。
audrey 2014/09/05 14:47
水害、怖いですね。
最近、集中してますから心配ですよね。
早目の行動で、、、
 ボンド88 2014/09/05 16:10
audreyさん
最近続いているので少し恐怖を感じています。
情報は早めにこまめにチェックしなければいけないと思っています。
でも今回もそうですが、結構いきなり来た感じがあります。
事前に逃げるのも勇気が要りそうです。
きこたん 2014/09/05 14:56
ご無事で何よりです
毎日が平和で美味しいパンを頂ける事に
感謝ですよねー(*^_^*)
 ボンド88 2014/09/05 16:12
きこたんさん
ありがとうございます。
そうですね。昨晩の豪雨から一夜明けて、普通に仕事いけて普通にこのおいしいミニチーズコッペが食べられることに感謝です。
司城さん 2014/09/05 16:11
水害怖いですね。ご無事で何よりです。
 ボンド88 2014/09/05 16:14
司城さん
ありがとうございます。
夜中に降る雨は本当に怖いですね。外がどうなっているのかわからないですから。

無事でよかったです。こちらはほとんど浸水などもなかったので助かりました。
でも備えは大切です。
ガーベランコ 2014/09/05 16:14
ニュース見ました。ボンドさんのところだたらどうしよう、と思いました。
でも良かったですね、自然災害は怖いです…。
コンビニなどで募金、始まりました。ささやかですがお役に立てますように。
 ボンド88 2014/09/05 19:03
ガーベランコさん
ありがとうございます。
こちらは大丈夫でした。
自然災害は本当に怖いです。逃げるところがあまりないです。
募金ありがとうございます。被災地を代理してお礼申し上げます。
syunfamily 2014/09/05 16:29
はい。
ニュースを見て~心配していました~(^^;
これから台風シーズンに入りますが、本当に気をつけて下さいね。
 ボンド88 2014/09/05 19:05
syunfamilyさん
ありがとうございます。
今回は大丈夫でしたが台風シーズンは怖いですね。
シュンさんところも地震気をつけてくださいませ。
xAKIx 2014/09/05 19:45
そんなに雨が一気に降っちゃったんですね><;
ボンド88さんもお知り合いの皆さんもご無事で何よりでした。
こちらはそろそろ雨の予報だったのですが、降ってません。
少しずれたのかな・・・どこか1地域で豪雨にならないことを祈ってます。
 ボンド88 2014/09/05 19:51
xAKIxさん
はい、私のところは結構降りましたが被害はなかったので良かったです。
今年はピンポイントで降るので油断がなりません。
xAKIxさんも雨には気をつけてくださいませ。
たわし68 2014/09/05 19:51
心配してます。
地震、雷、火事、オヤジ
じゃなくて 台風ですよネ。
 ボンド88 2014/09/05 19:53
たわし68さん
ありがとうございます。
私のところは大丈夫でした。
地震、雷、火事、オヤジ、プラス豪雨ですね。
これから台風シーズンなのでお互い気をつけましょう。
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