キッチン、バス、トイレを見に行く【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月06日（土）

キッチン、バス、トイレを見に行く
< 引越し準備頑張る 　｜　引越し準備きつい >
トクラスとパナソニックのショウルームに
行った。こんなに新居を建てる人がいるん
だぁと感心するほど人が沢山。景気がいい
のかな。

トクラスは、旧ヤマハでキッチンでは、主婦
のあこがれのよう。すっかり気に入ったみた
い。パナソニックも洗面台、トイレはハイテク
。手をかざすと自動で水がでる。トイレ掃除
も不要だそうだ。こんなものを子供の時から
使っている娘はぜいたくになり、嫁にいける
か心配になってきた。


【朝ごはん】
おにぎり2、麦茶 (7/11) 9:20
【昼ごはん】
牛丼(なか卯) 12:50
【間食】

【晩ごはん】
豚味噌鍋、雑炊、ビール 20:00
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
握力グリップ　２５ｋｇ
100回
握力グリップ　２５ｋｇ（回） のグラフ
 		柔軟体操
15分
柔軟体操（分） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
ゴルフ練習場（球）
0
ゴルフ練習場（球）（） のグラフ
 		ダンベル（腕）
240回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
5回
腕立て伏せ（回） のグラフ
背筋
20回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5865歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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