睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2014年09月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（9月）

9月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
9月1日(月) 5.5時間 dwn   11891.14時間   監査眠い  
9月2日(火) 5.25時間 dwn   11896.39時間   監査眠いが役に立つ  
9月3日(水) 6時間 dwn   11902.39時間   仕事での課題指摘される  
9月4日(木) 4.25時間 dwn   11906.64時間   浜松出張うまくいかなかった  
9月5日(金) 6.5時間 dwn   11913.14時間   引越し準備頑張る  
9月6日(土) 6.25時間 dwn   11919.39時間   キッチン、バス、トイレを見に行...  
9月7日(日) 8時間 up   11927.39時間   引越し準備きつい  
9月8日(月) 7.25時間 dwn   11934.64時間   仕事に身が入らない  
9月9日(火) 8時間 up   11942.64時間   とにかく努力しかない  
9月10日(水) 6.5時間 dwn   11949.14時間   思い通りに行かない  
9月11日(木) 7.25時間 dwn   11956.39時間   努力して成功したい  
9月12日(金) 6.28時間 dwn   11962.67時間   仕事では努力しているが、営業と...  
9月13日(土) 6.75時間 dwn   11969.42時間   軽度のぎっくり腰  
9月14日(日) 7.75時間 dwn   11977.17時間   引越し準備、家族で力を合わせる  
9月15日(月) 8.5時間 up   11985.67時間   自宅勤務で仕事に追われる  
9月16日(火) 6.75時間 dwn   11992.42時間   お客さんから全く信頼されていな...  
9月17日(水) 7.5時間 dwn   11999.92時間   もとの会社のリストラがショック  
9月18日(木) 6時間 dwn   12005.92時間   会社の将来を考える  
9月19日(金) 6.25時間 dwn   12012.17時間   上野公園を散歩  
9月20日(土) 6.25時間 dwn   12018.42時間   どんぐりの湯で疲れ癒やす  
9月21日(日) 8.5時間 up   12026.92時間   忙しい一日  
9月22日(月) 6.25時間 dwn   12033.17時間   会社で飲み会  
9月23日(火) 7.25時間 dwn   12040.42時間   前日のお酒が残る  
9月24日(水) 8時間 up   12048.42時間   焦りがあり、ペースが掴めない  
9月25日(木) 7時間 dwn   12055.42時間   マネジメント業務で自信を取り戻...  
9月26日(金) 8時間 up   12063.42時間   タイ時代のお客さんと飲み会  
9月27日(土) 3.25時間 dwn   12066.67時間   子供の運動会  
9月28日(日) 7.25時間 dwn   12073.92時間   住宅展示場で移動動物園  
9月29日(月) 6.5時間 dwn   12080.42時間   週末の疲れ残る  
9月30日(火) 6.5時間 dwn   12086.92時間   責任引き受け過ぎ？  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 201.28時間 （先月：219.50時間）
平均数（今月） dwn 6.71時間 （先月：7.08時間）
最高数（今月） dwn 8.50時間 （先月：9.50時間）
目標達成率（今月） dwn 20% （先月：32.3%）
総合データ（～9月）
合計数 12,086.92時間
平均数 6.49時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 20.5%