お客さんから全く信頼されていない【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月16日（火）

お客さんから全く信頼されていない
< 自宅勤務で仕事に追... 　｜　もとの会社のリスト... >
お客さんと1人で話す機会があったが、全く
話が噛み合わない。製品知識がない事が
原因である事はわかっているが、どう改善
すればよいかわからない。悩みが深い

【朝ごはん】
トースト、ヨーグルト、コーヒー 8:20
【昼ごはん】
まるちゃん正麺豚骨 14:40
【間食】

【晩ごはん】
ご飯、焼き鳥、たらこ、おから、ひじき 21:30
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
握力グリップ　２５ｋｇ
0回
握力グリップ　２５ｋｇ（回） のグラフ
 		柔軟体操
0分
柔軟体操（分） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
ゴルフ練習場（球）
0
ゴルフ練習場（球）（） のグラフ
 		ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3625歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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