ダンベル（腕）（回）のグラフ・データ

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ダンベル（腕）(回)のグラフ

2014年09月
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ダンベル（腕）のグラフ
日別データ（9月）

9月の「ダンベル（腕）」データ推移

日付 ダンベル（腕） 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(月) 160回 32 kcal up   127600回   監査眠い  
9月2日(火) 0回 0 kcal dwn   127600回   監査眠いが役に立つ  
9月3日(水) 120回 24 kcal up   127720回   仕事での課題指摘される  
9月4日(木) 160回 32 kcal up   127880回   浜松出張うまくいかなかった  
9月5日(金) 0回 0 kcal dwn   127880回   引越し準備頑張る  
9月6日(土) 240回 48 kcal up   128120回   キッチン、バス、トイレを見に行...  
9月7日(日) 360回 72 kcal up   128480回   引越し準備きつい  
9月8日(月) 200回 40 kcal up   128680回   仕事に身が入らない  
9月9日(火) 200回 40 kcal up   128880回   とにかく努力しかない  
9月10日(水) 80回 16 kcal up   128960回   思い通りに行かない  
9月11日(木) 200回 40 kcal up   129160回   努力して成功したい  
9月12日(金) 0回 0 kcal dwn   129160回   仕事では努力しているが、営業と...  
9月13日(土) 240回 48 kcal up   129400回   軽度のぎっくり腰  
9月14日(日) 0回 0 kcal dwn   129400回   引越し準備、家族で力を合わせる  
9月15日(月) 160回 32 kcal up   129560回   自宅勤務で仕事に追われる  
9月16日(火) 0回 0 kcal dwn   129560回   お客さんから全く信頼されていな...  
9月17日(水) 200回 40 kcal up   129760回   もとの会社のリストラがショック  
9月18日(木) 0回 0 kcal dwn   129760回   会社の将来を考える  
9月19日(金) 0回 0 kcal dwn   129760回   上野公園を散歩  
9月20日(土) 200回 40 kcal up   129960回   どんぐりの湯で疲れ癒やす  
9月21日(日) 0回 0 kcal dwn   129960回   忙しい一日  
9月22日(月) 0回 0 kcal dwn   129960回   会社で飲み会  
9月23日(火) 160回 32 kcal up   130120回   前日のお酒が残る  
9月24日(水) 200回 40 kcal up   130320回   焦りがあり、ペースが掴めない  
9月25日(木) 240回 48 kcal up   130560回   マネジメント業務で自信を取り戻...  
9月26日(金) 0回 0 kcal dwn   130560回   タイ時代のお客さんと飲み会  
9月27日(土) 200回 40 kcal up   130760回   子供の運動会  
9月28日(日) 240回 48 kcal up   131000回   住宅展示場で移動動物園  
9月29日(月) 120回 24 kcal up   131120回   週末の疲れ残る  
9月30日(火) 120回 24 kcal up   131240回   責任引き受け過ぎ？  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 3,800回 （先月：4,160回）
平均数（今月） dwn 126.7回 （先月：138.7回）
最高数（今月） up 360回 （先月：320回）
目標達成率（今月） up 66.7% （先月：63.3%）
総合データ（～9月）
合計数 131,240回
平均数 72.1回
最高数 880回（記録日：2011/10/30）
目標達成率 31.9%