ダンベル（腕）（回）のグラフ・データ

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ダンベル（腕）(回)のグラフ

2014年08月
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ダンベル（腕）のグラフ
日別データ（8月）

8月の「ダンベル（腕）」データ推移

日付 ダンベル（腕） 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(金) 200回 40 kcal up   123480回   お客様から電話もらえない  
8月2日(土) 200回 40 kcal up   123680回   肩凝りがひどい  
8月3日(日) 280回 56 kcal up   123960回   久しぶりにかなり歩く  
8月4日(月) 320回 64 kcal up   124280回   運転楽しい  
8月5日(火) 200回 40 kcal up   124480回   仕事がうまく行く  
8月6日(水) 0回 0 kcal dwn   124480回   久しぶりに飲む  
8月7日(木) 240回 48 kcal up   124720回   出張から帰る  
8月8日(金) 280回 56 kcal up   125000回   やっと連休だ！  
8月9日(土) 200回 40 kcal up   125200回   台風がなかなか来ない  
8月10日(日) 320回 64 kcal up   125520回   読書感想文は大変  
8月11日(月) 0回 0 kcal dwn   125520回   帰省準備に追われる  
8月12日(火) 0回 0 kcal dwn   125520回   岩国まで移動  
8月13日(水) 0回 0 kcal dwn   125520回   長崎帰省  
8月14日(木)           弟家族も帰省、姪と初めて会う  
8月15日(金) 0回 0 kcal dwn   125520回   長崎最後の1日  
8月16日(土) 0回 0 kcal dwn   125520回   長崎から車で帰る 1日目  
8月17日(日) 200回 40 kcal up   125720回   自宅へ帰着  
8月18日(月) 0回 0 kcal dwn   125720回   仕事初日はきつい  
8月19日(火) 0回 0 kcal dwn   125720回   滋賀オフィスで仕事  
8月20日(水) 160回 32 kcal up   125880回   やっと出張から帰着  
8月21日(木) 160回 32 kcal up   126040回   スーツで出張、暑かった  
8月22日(金) 0回 0 kcal dwn   126040回   やっと金曜日  
8月23日(土) 240回 48 kcal up   126280回   引越し屋を決めるのに苦労  
8月24日(日) 0回 0 kcal dwn   126280回   体重増加が止まらない  
8月25日(月) 280回 56 kcal up   126560回   疲れが残る  
8月26日(火) 200回 40 kcal up   126760回   朝が弱くなってきた  
8月27日(水) 160回 32 kcal up   126920回   英語の衰えを再認識  
8月28日(木) 120回 24 kcal up   127040回   朝弱く、夜なかなか眠れない悪循...  
8月29日(金) 200回 40 kcal up   127240回   英語の勉強が面白い  
8月30日(土) 0回 0 kcal dwn   127240回   家族BBQ本当に楽しかった  
8月31日(日) 200回 40 kcal up   127440回   引越し準備がんばる  
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月間データ（8月）
合計数（今月） up 4,160回 （先月：2,870回）
平均数（今月） up 138.7回 （先月：92.6回）
最高数（今月） up 320回 （先月：280回）
目標達成率（今月） up 63.3% （先月：48.4%）
総合データ（～8月）
合計数 127,440回
平均数 71.2回
最高数 880回（記録日：2011/10/30）
目標達成率 31.3%