小唄勉強会【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まちゃハイボールさんのトップページ>記録ノートを見る>小唄勉強会
14年09月09日（火）

小唄勉強会
< セミナー＠目黒雅叙... 　｜　気を引き締めて >
小唄の師匠でもある芸者のめぐちゃんの社中の勉強会にゲストで参加。
初回から呼んでもらっているので、もう６回目。
最初は、勘違いおじさん？と思っていたお弟子さんも、３年ともなるとそれなりに小唄になってくる。
こうして、小唄人口が増えてくるのは喜ばしい限りである。
ついでに、「二人が仲に」と「惚れて通う」を歌わせてもらう。
「二人が仲に」は、先週のリベンジの意味もあったが、今回はまずまずの出来・・・だと思う。

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
109.5g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
16.7kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
3144kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
トオカツフーズ にぎりめし（おかかごま昆布）（1.5人前） 263 kcal
15時
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
19時
懐石　前菜盛合せ（1人前） 160 kcal
懐石　刺身（1人前） 156 kcal
ビール 350ml（2人前） 284 kcal
20時
煮物（1人前） --- kcal
さわらの味噌漬け（1人前） 211 kcal
ハイボール（5人前） 711 kcal
22時
カルビー かっぱえびせん [袋] 100g（0.2人前） 97.2 kcal
ハイボール（2人前） 284 kcal
23時
ローストビーフ（0.5人前） 276 kcal
ハイボール（3人前） 427 kcal
  3144 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE