送別会【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月12日（金）

送別会
< 江戸時代の修行僧 　｜　学校公開 >
ロータリーのメンバーの一人が本社に栄転が決まり、送別会。
5000円で飲み放題つきのパッケージは、内容はそれなりだが量だけはある。
最後はお決まりの鍋で騙されているようであるが、気の置けない仲間で鍋をつつくのはそれはそれで楽しみではある。
勢いでビール飲み過ぎたな。
明日の計量が心配・・・

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
155g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		食事の記録
3021kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
玄米（1人前） 165 kcal
ミツカン カップ納豆（1人前） 63 kcal
13時
バーガーキング ワッパー（1人前） 665 kcal
19時
懐石　前菜盛合せ（1人前） 160 kcal
ビール 350ml（3人前） 426 kcal
ハイボール（4人前） 569 kcal
お好み焼き（0.5人前） 304 kcal
天ぷら（0.3人前） 37.8 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
22時
ハイボール（3人前） 427 kcal
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（0.3人前） 77.4 kcal
  3021 kcal
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