no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月21日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1893kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
23時
山崎製パン しっとり栗のケーキ（1人前） 470 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
ファーストキッチン 白玉クリームぜんざい（1人前） 318 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　砂肝（1人前） 62 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
  1893 kcal
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