no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月20日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1418kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
紀文 はんぺん（1人前） 41 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 83.3 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 105 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
13時
エルビー カルアップ（エルビー）（1人前） 115 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
雪印 ６Pチーズ（1人前） 65 kcal
22時
トマト（1人前） 22.8 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
セブンイレブン 抹茶ばばろあ（1人前） 215 kcal
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 500ml（1人前） 120 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1418 kcal
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