千鶴さん
最新の記録ノート
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2014年 |
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14年09月24日（水）
食欲酷い |
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< 仕事行く日
｜ 仕事辞めようかな >
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【朝ごはん】
とうもろこし1本
【昼ごはん】
グラマティック1
納豆1
【間食】
フリスク1
堅パン0.5
手作りクッキー13個
チョコレートアイス400kcal
【晩ごはん】
いくら丼
赤い煮豆
白い煮豆
【夜食】
【今日の感想】
偏食…
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 11時 |
| とうもろこし（1人前） |
115 |
kcal |
| グラマティックガム（1人前） |
2.7 |
kcal |
| 12時 |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 15時 |
| クラシエフーズ フリスク（0.2人前） |
12.6 |
kcal |
| 堅パン（0.5人前） |
54.5 |
kcal |
| 16時 |
| クッキー（3人前） |
504 |
kcal |
| チョコレートアイス（1人前） |
350 |
kcal |
| 17時 |
| チョコレートアイス（1人前） |
--- |
kcal |
| 20時 |
| いくら丼（1人前） |
421 |
kcal |
| 黒豆煮（4人前） |
499 |
kcal |
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2058 |
kcal |
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