長野へ出張【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月25日（木）

長野へ出張
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【朝ごはん】
　パン・コーヒー
【昼ごはん】
　三色そば（とろろ・ごまつけなど）
【間食】

【晩ごはん】
　サンマの刺身・馬刺し・厚揚げ豆腐・あさりの酒蒸し・おしぼりそば・ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8122歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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