組閣開始【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月09日（木）

組閣開始
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ロータリークラブの次年度に向けて組閣開始。
まずは、組織を実情にあわせて改変。
やはりロータリーといえば「職業奉仕」なので
象徴的に扱うことにする。
今後２週間ぐらいで人選をすすめ就任の承諾を得ていかなければならない。

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
118g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
17.3kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2001kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
イカのガーリックソテー（0.3人前） 30.2 kcal
鶏照り（0.3人前） 142 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
杏仁豆腐（0.5人前） 118 kcal
18時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
すじ肉と大根の煮物（0.5人前） 182 kcal
ビール 350ml（1人前） 142 kcal
ハイボール（1人前） 142 kcal
20時
ハイボール（2人前） 284 kcal
うざく（1人前） 91.8 kcal
21時
ハイボール（2人前） 284 kcal
  2001 kcal
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