no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月11日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1394kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 83.3 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
柿（1人前） 36.4 kcal
22時
梨　中１個約３３０グラム 梨（1人前） 43 kcal
ＨＯＴＥＩ ふかひれスープ（1人前） 138 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
セブンイレブン フィナンシェ（1人前） 167 kcal
お刺身（1人前） 34.9 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
オイシス カステラ（1人前） 225 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1394 kcal
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