運動会【庄和のモトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月12日（日）

運動会
< 今日の練習 　｜　バド自主練 >
　今日は町内の運動会に参加しました。
自分は紅白玉入れに参加！もう一つ高齢者玉入れという競技もありましたが・・・
僕はまだ高齢者の域には入ってないので(^-^;一般の玉入れに参加！
　我区は今まで区対抗リレー（小１中１一般２計4名構成）には人員がいなかった為参加できなかったのですが，
今回は人が揃ったので初めて参加！僕の息子（中２）は陸上部とあってかなり期待されたのですが・・・
結果は予選最下位(^-^; しかし我区としては初参加という歴史的な出来事でした！
　応援席はビールやつまみなどが配られ宴会モードに！僕も玉入れ後はそれに参加＼(^o^)／
楽しい一日でした！

【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
14610歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
37℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2323kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール（1人前） 209 kcal
12時
ほっかほっか亭 デラックス弁当（1人前） 914 kcal
18時
飲み会（1人前） 1200 kcal
  2323 kcal
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