睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2014年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(水) 5.5時間 dwn   719時間   今日は体調最悪・・・  
10月2日(木) 5.5時間 dwn   724.5時間   復調の兆し・・・  
10月3日(金) 5.5時間 dwn   730時間   粗回復？  
10月4日(土) 6.5時間 up   736.5時間   久し振りのバド  
10月5日(日) 6.5時間 up   743時間   次女の試合同行  
10月6日(月) 6時間 up   749時間   在宅ワーク  
10月7日(火) 6時間 up   755時間   中２日ぶりの一万歩  
10月8日(水) 6時間 up   761時間   皆既月食  
10月9日(木) 5.5時間 dwn   766.5時間   月一の通院日  
10月10日(金) 5.5時間 dwn   772時間   10月10日・・・  
10月11日(土) 6.5時間 up   778.5時間   今日の練習  
10月12日(日) 6.5時間 up   785時間   運動会  
10月13日(月) 6.5時間 up   791.5時間   バド自主練  
10月14日(火) 6時間 up   797.5時間   台風一過  
10月15日(水) 6時間 up   803.5時間   今日の記録  
10月16日(木) 5.5時間 dwn   809時間   今日の記録  
10月17日(金) 6時間 up   815時間   今日の記録  
10月18日(土) 6時間 up   821時間   次女バドミントン交流大会  
10月19日(日) 6時間 up   827時間   防災訓練  
10月20日(月) 6時間 up   833時間   久し振りの一万歩  
10月21日(火) 5.5時間 dwn   838.5時間   今日の記録  
10月22日(水) 5.5時間 dwn   844時間   今日の記録  
10月23日(木) 5.5時間 dwn   849.5時間   今日の記録  
10月24日(金) 5.5時間 dwn   855時間   久し振りの晴天！  
10月25日(土) 6.5時間 up   861.5時間   今日の記録  
10月26日(日) 6.5時間 up   868時間   今日の記録  
10月27日(月) 6時間 up   874時間   今日の記録  
10月28日(火) 5.5時間 dwn   879.5時間   今日の記録  
10月29日(水) 5.5時間 dwn   885時間   数値のみ  
10月30日(木) 5.5時間 dwn   890.5時間   今日も数値のみ  
10月31日(金) 5.5時間 dwn   896時間   今日の記録  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 182.50時間 （先月：170.50時間）
平均数（今月） up 5.89時間 （先月：5.68時間）
最高数（今月） yoko 6.50時間 （先月：6.50時間）
目標達成率（今月） up 54.8% （先月：36.7%）
総合データ（～10月）
合計数 896時間
平均数 5.86時間
最高数 7時間（記録日：2014/08/14）
目標達成率 52.9%