治りました♪【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月15日(水)

治りました♪

< 腹痛&仕事  | ツナパン! >
治りました♪ 画像1
昨日はお気遣いのコメありがとうございました。おかげさまで今日はすっかり治りました。
またバリバリパンを食べたいと思います(笑)

回復第一発目はミニクロワッサンです♪
小さいのが5個入っています。
味は紅茶味で、紅茶味のパンにコーヒーを合わせました♪
特に違和感もなくおいしかったです。

昨晩は腹痛上がりにもかかわらず空手に行ってきました。
結構寒かったのですが、動くと汗が出るくらいまで暖かくなりました。


【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体年齢
29
体年齢() のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
48.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル() のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
スクワット
20回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1366kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
10.3%
体脂肪率(%) のグラフ
ABC探索ゲーム
22秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1002kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
12時
カレー(1人前) 905 kcal
16時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
チオビタドリンク(1人前) 37 kcal
  1002 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/10/15 13:49
よかった!
これはクロワッサンですね。
ミニクロワッサンが流行ったことがあってわざわざ電車に乗って名古屋まで買いに行ったことがあります。
わたしもパンに目がないのです^^。
 ボンド88 2014/10/15 16:16
asakomamさん
ありがとうございます。
やっぱり快調が一番です。
これはミニクロワッサンです。
紅茶味になっています。
asakomamさんもパンに目がないのですね。
私のおなかまですね。うれしいです♪
ガーベランコ 2014/10/15 15:49
お腹痛いのが治って良かったですね。
どこが痛くても人間いやですものね。
食べられる、ってこと、幸せですよ(^-^)
 ボンド88 2014/10/15 16:17
ガーベランコさん
はい、痛いのは辛いです。
何をやろうと言う意欲もなくなってしまいます。
確かに健康でパンをおいしく食べられるのが一番ですね。
audrey 2014/10/15 16:16
いやいや、治ってよかったですね。
私も昨日、寝るときにちょっと胃が痛かったので今日は休めるか?
と期待したのですが朝にはすっかり期待を裏切られていました(笑)
ホント健康ですみません(;'∀')
 ボンド88 2014/10/15 16:20
audreyさん
はい、ありがとうございます。

その気持ちよくわかります。ちょっと休んで休憩できるかと期待すると、次の日にはすっかり治っていてがっかりすると言うのは、痛し痒しですね。でも健康一番ですよ。
私もこの腹痛で休みたかったのですが、とても休める感じではなかったです(残念)
syunfamily 2014/10/15 16:23
良かったですね~(^^。
ミニクロワッサンで、パワーつけて頑張りましょう。
 ボンド88 2014/10/15 16:28
syunfamilyさん
はい、ありがとうございます。
今日からパン食べてバリバリやっていきます♪
xAKIx 2014/10/15 17:14
治ってよかったです^^
紅茶味とはまた珍しいミニクロワッサンですね♪
私はクリームとチョコと糖蜜がけとメープルくらいしか食べたことないので・・・食べてみたいです^^
 ボンド88 2014/10/15 17:33
xAKIxさん
はい、ありがとうございます。
そうですね。私も始めてお目にかかったかも・・・♪
なかなかよくあっていておいしかったです。

私はxAKIxさんが挙げられたやつ全部食べたことあります♪
さすがパン委員長(笑)
みたお 2014/10/15 18:33
それは良かった~^^
大事に至らなくて^^
また沢山パンを食べられるね~♪
 ボンド88 2014/10/15 18:41
みたおさん
はい~~~なおって何よりでした♪
これからもい~っぱいパンを食べます~~~♪
キューと 2014/10/15 18:58
治られたようでよかったです(^^♪
今度はパンの食べすぎでまた腹痛なんてことにならないようにー!
私は具合が良くなると必ず調子に乗って食べすぎて
また具合が悪くなる~(:_;)というおバカなことをしちゃいます(;^ω^)
 ボンド88 2014/10/16 15:32
キューとさん
はい、ありがとうございます。

パン食べすぎて腹痛はありそうですね。私もよく食べるので、胃腸には負担でしょう。
こういう時はしばらく食べるのを控えればいいのに、それが出来ない私もダメですね^_^;)
司城さん 2014/10/15 19:10
今日はジャーマンポテトチーズパンというのを食べました(^ ^)。
 ボンド88 2014/10/16 15:34
司城さん
ジャーマンポテトおいしいですね。それにチーズが乗っかってしかもパンというとどれほどおいしいのかとむやみに想像が膨らみます。こちらでは見たことないですが、いつか食べてみたいですね。
たわし68 2014/10/15 19:30
ヨーグルト、ビオフェルミンを食後に飲んでねぇ〜
野菜も食べてねぇ〜
 ボンド88 2014/10/16 16:10
たわし68さん
は~い♪
のみまぁ~す。
昨晩はブロッコリーとたまねぎとにんじんとおくらとカプリコを食べましたよ。
そしてさらに納豆も食べました♪
完璧でしょ(笑)
かいけいぱぱ 2014/10/15 21:49
>味は紅茶味で、紅茶味のパンにコーヒーを合わせました♪
>特に違和感もなくおいしかったです
そうかな~?(笑)
 ボンド88 2014/10/16 16:11
かいけいぱぱさん
その一見あってないと思われるところに、味の組み合わせの妙があるのです。
ぱぱさんまだまだ修行がたりんのぉ(笑)
mommomo 2014/10/16 05:54
紅茶味なんてあるんですね~♪

腸★活して、一緒に腸内美人になりません ?? (爆)
http://matome.naver.jp/m/odai/2139350252851359901
 ボンド88 2014/10/16 16:17
ma・m.momoさん
そう、紅茶味なかなかいいですよ♪

腸内環境整えるのやってますよ♪
0時にはしっかり寝ています♪
ただ朝日を浴びるのと、リラックス法だけはやっていませんね。
朝日は日が昇る前に仕事しているので残念ながら浴びれません^_^;)

内側から美人になりましょう、お互いに・・・♪
オニオンバジル 2014/10/16 06:24
あ、僕もミニクロワッサン好きです。
5個入ってて、5個食べるのが楽しみですよね。
チョコの味も好きです。
 ボンド88 2014/10/16 16:18
オニオンバジルさん
おお~~~♪
気が合いますね。
そうそう小さいのを全部食べるのいいです。
チョコ、私も大好きです。
クロワッサンにチョコ味よく合いますね。
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