無節操な拡大路線にNO!【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月16日（木）

無節操な拡大路線にNO!
< 夜間例会に飛び入り... 　｜　三味線なでしこ@中... >
ロータリークラブの例会、卓話講師は地区の職業奉仕委員長。
「職業奉仕」と言えば、無く子も黙る（笑）　ロータリークラブの金看板。
ところが、最近は職業奉仕がないがしろにされ、社会奉仕に傾倒。
しかも、「職業」を無視した拡大路線も露骨になっている。
これに否を唱える、久しぶりに骨のある委員長だ。

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
104.1g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		食事の記録
2314kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
懐石　前菜盛合せ（1人前） 160 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
炊き込み御飯（0.3人前） 95.1 kcal
16時
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
21時
アサヒビール スタイルフリー（3人前） 252 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
セブンイレブン おでん　さつま揚げ（1人前） 76 kcal
豚竜田（1人前） 418 kcal
なとり バタピー（1人前） 592 kcal
かぼちゃグラタン（0.5人前） 156 kcal
  2314 kcal
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