まちゃさん、おはようございます。
以前、教えていただいた江部先生のサイト。
9月に地元に帰ったおりに、ゆっくりと読ませていただきましたよ。
ありがとうございました。

現在、わたし自身はおそらく適正体重の範囲内なので、
食べ過ぎなければ、ごはんもパンも麺も、はたまた砂糖も、
特に制限したりしなくてもいいんじゃないかな…くらいに考えていました。
が、ご指摘いただいた様に、更年期障害との関係や、
自分でも思い当る、低血糖になった時の嫌な発作感や、遺伝的要素に、
無関係！とは言い切れまい…を実感。
ちょっとばかり恐怖も覚えました。

大陸に戻ってしまえば、またfc2の江部先生blogは読めることなく、
なんだか物足りないのですが、
いろいろな文献を参考に、大いに調整していきたいと思います。
この度は良きアドバイスをありがとうございました。





それとは別に。
まちゃさんの日記面白いです。
ちょっと浮世離れしていて。
アハハハハ。
決して、悪口じゃぁありませんよ。
その上、文章が上手で正直な気持ちをストレートにかつ上品に書いていらっしゃる。
同じ年に生まれた方とは…
エヘヘヘヘへっ(^^ゞ

では、では。
また、たま～に覗いて、ダイエットのご様子、修練のご様子、
はたまたキコシメシマシタるご様子、こっそり拝見いたしまする。
フフフフ。

アリガトウゴザイマシタ。

yukatrollさん、コメントありがとうございました。

糖尿病一歩手前で踏みとどまれたのも、鬱になってもおかしくない状況を幾度となく乗り切れたのも糖質制限のおかげだと思っています。糖質を気にする以前は、冬になると必ず原因不明の咳がでて３ヶ月程やっかいな思いをしてきましたが、ここ２年間は再発していません。これだけでも大いに助かっています。

＞ちょっと浮世離れしていて。

浮世離れついでに、今日は一日お茶会の準備でした。野点なので、普通のお茶会とは違った難しさがあります。