招かれざる客？【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月25日（土）

招かれざる客？
< 土地勘がないという... 　｜　友の三回忌 >
鳥羽のホテルで5時に起床。
シャワーで目を覚まして、黒紋付に着替えて出発。
このホテル、チェックインするまで分からなかったのであるが、リラクゼーションをウリにしているホテルで、
ほぼ全ての客は、このホテルにきてリラックスして、タラソテラピーを受けつつホテルのレストランでゆったりと食事することを楽しみにくるらしい。
それに対して、夕方6時にチェックイン。すぐさまタクシーを手配してもより駅（30分かかるのであるが）へ。
外で飲んで、11時頃ホテルに戻り、翌朝6時に”黒紋付”でチェックアウトする客って、ホテル側からすると、どうなんだろう？

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
183.5g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
16.8kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2413kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ローソン ブランのモッチリング（1人前） 156 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
15時
ポークステーキ（0.5人前） 187 kcal
ヤマザキナビスコ チップスター S うすしお 55g（1人前） 290 kcal
20時
赤福 赤福（2人前） 170 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
糖質制限ドットコム 糖質制限ワイン（0.6人前） 329 kcal
アサヒビール スタイルフリー（2人前） 168 kcal
  2413 kcal
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