no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月01日（土）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、コクだし醤油よせ鍋100ml、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿、味付もずく黒酢入り70g、玉葱、キャベツ、白菜、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、トマト、みかん、りんご1/3、もちもちベーグル
【昼ごはん】
テリヤキチキンとたまごのサンド
【間食】
塩クレセント 、自家製粗挽きカレー 、きのこのタルティア、かき揚げそば、緑茶伊右衛茶 特茶500ml、さくさくチーズスティック
【晩ごはん】
なし
【夜食】

【今日の感想】

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