市民大会【庄和のモトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月02日（日）

市民大会
< 今日の記録 　｜　シャトルズ自主練 >
春日部市民大会に出場♪

しかしペアの方が昨日の練習中に
足を挫いてしまって参加不可能となりました…

今日は仲間の応援に専念しようd(^-^) って思っていたのですが…
大会関係者と方と組ませていただいてオープン試合として
参加出来ることとなりました＼(^-^)／

予選リーグの相手は全て高校生・・・(^-^;
しかしペアの方が上手い方で何とか2勝1敗できました＼(^o^)／
元々オープンなので，勝敗には関係ないのですが，
試合での初勝利と勝つ喜びを味わう事が出来ました！感謝です(^_-)-☆
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
15944歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2251kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
12時
野菜サンド（2人前） 749 kcal
19時
飲み会（1人前） 1200 kcal
  2251 kcal
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