仕事遅すぎカフェ【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まちゃハイボールさんのトップページ>記録ノートを見る>仕事遅すぎカフェ
14年11月22日（土）

仕事遅すぎカフェ
< 復活ダイニングバー 　｜　ねのいろLive@... >
テニスの前にコート近くのカフェで腹ごしらえ。
ハンバーグでもあればよかったのだが、メニューはカレーライス中心。
まあ、この後運動する事でもあるしチキンカレーをチョイス。
ところがこの店、仕事が遅すぎ。
出てきたのは注文してから30分以上経ってから。
食後のセットのコーヒーは時間オーバーで頂けず。

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
201g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
17.4kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
3135kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
大根とツナのサラダ（1人前） 88.4 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
12時
チキンカレーライス（1人前） 683 kcal
15時
栗山米菓子 ばかうけ（2人前） 89.4 kcal
20時
懐石　前菜盛合せ（1人前） 160 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
ビール 350ml（2人前） 284 kcal
ハイボール（4人前） 569 kcal
22時
ハイボール（3人前） 427 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 89.5 kcal
  3135 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE