まちゃハイボールさん
最新の記録ノート
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14年11月24日（月）
経堂散策 |
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< ねのいろLive@...
｜ 雨には勝てぬ >
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愛車シトロエンC５にプレーキパッド減の警告灯。
警告灯だけなら無視して、何かのついてにディーラーにいって作業してもらうのだが、
いちいちブレーキを踏むたびに警告音もするので溜まらず即日交換修理。
運良くディーラーに在庫もあったので、即ガレージ入り。
作業そのものは２時間程度。
その間、経堂駅前を散策。
やけにエスニック料理が目につく。
こういう店に入ると飲みたくなってしまうので、今日のところは我慢して
マッサージで時間をつぶす。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| いなり寿司（1人前） |
392 |
kcal |
| ソーセージ（1人前） |
55.8 |
kcal |
| カレーライス（0.4人前） |
362 |
kcal |
| 14時 |
| ローソン ブランのモッチリング（1人前） |
156 |
kcal |
| ローソン からあげくん（1人前） |
210 |
kcal |
| 16時 |
| ローソン ブランのビーフカレーパン（1人前） |
170 |
kcal |
| 19時 |
| 豚肉のみぞれ鍋（1人前） |
688 |
kcal |
| 糖質制限ドットコム 糖質制限ワイン（1人前） |
548 |
kcal |
| 21時 |
| 湖池屋 ポテトチップス（0.5人前） |
71 |
kcal |
| なとり バタピー（0.5人前） |
296 |
kcal |
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2948 |
kcal |
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