no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月25日（火）

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昨夜は何度か目が覚めた。トイレにも行った。朝は8時過ぎに起床。体操の後朝食。体操も身体の動きが鈍い。昨夜から雨で予報通り。
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近鉄行きは幸子の希望は昼からだったが、直ぐ出掛けることにした。駐車場は何時もより車が多い。早々に歳暮の品を注文完了。
幸子は防寒衣をショッピング。その間、同階お本屋の前で実施中の健康法のオープン講座を暫らく聴く。幸子はズボンの丈が合わず購入ストップ。その後本屋、楽器店をぶらついた後、先の講座に合わせて、血管の弾力性測定、体組成測定、骨組成測定等を行う。
骨組成では”運動不足”とのコメントが出た。カルシュームが不足しているらしい。「骨ＷＡＶＥ測定結果」表にはＡ～Ｅランク中
Ｄと低い。”年配の方は転倒などに注意”とある。帰り間際には、椅子に座った運動の公開講習が続いていた。幸子もやっていたので
終了まで数分やって引き上げた。
帰りに１階の友香の職場に再度寄った。友香が居た。数人の職員と話し合っている様子だったが、気付いてくれた。邪魔をしてはいけないので、ほんの１分足らず話して別れた。なかなか清楚で、可愛い職場姿であった。
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