no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月01日(月)

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【記録グラフ】
食事の記録
1928kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
みそ汁(1人前) 89.8 kcal
たまご焼き(1人前) 110 kcal
シリアルバー チョコレート チョコレートケーキ(1人前) 48.6 kcal
いのくち やきのり(1人前) 3.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし(1人前) 10 kcal
ごぼう巻き(1人前) 66.5 kcal
オリジン弁当 ちくわぶ(1人前) 60 kcal
サークルK サンクス おでん 大根(1人前) 11 kcal
23時
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
清酒(純米吟醸)(1人前) 185 kcal
ローソン サラダ(1人前) 84 kcal
オリジン東秀 焼き鳥 ねぎま(1人前) 62 kcal
oto 刺身(1人前) 175 kcal
oto 刺身(1人前) 175 kcal
なすの揚げ浸し(1人前) 130 kcal
グリーンボール(1人前) 8 kcal
きゅうり(1人前) 104 kcal
フジトシ食品有限会社 刺身こんにゃく(1人前) 6 kcal
ミスタードーナツ エンゼルクリーム(1人前) 272 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT(1人前) 25 kcal
松屋 ビール(1人前) 210 kcal
  1928 kcal
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