『ホワイト・アウト~~』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月17日(水)

『ホワイト・アウト~~』

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【今日のできごと】

 ~~~みたいな霙(みぞれ)が、お昼頃~宇都宮市内を被いました。

 今朝は、コンビにの前に停めてあった自転車が、道路まで飛ばされ~
 車を運転していても、凄い~横風でハンドルが持って行かれそうでした~~。

 ところが、現在、午後2時半~~~突風も霙も止み~~小春日和の様な~
 日差しが市内を照らしています~~~~(^^; 

 前線を伴う低気圧が北海道付近で急速に発達して強い冬型の気圧配置となり、
 今日は、全国各地の沿岸部などで風が吹き荒れ、日本海側で雪が降り続き~
 北海道は大雪となっており、気象庁は今日から明日にかけて暴風や猛吹雪、
 高波に厳重に警戒するよう呼び掛けています。

 みなさんの所は、お天気~大丈夫ですか~~(^^)/



 

【記録グラフ】
最低血圧
79mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
36.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
3354歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
129mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
22.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1828kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
73.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
9時
玉子粥(1人前) 88 kcal
マルハニチロ 鮭フレーク(0.2人前) 16.7 kcal
らっきょう(甘酢漬け)(0.3人前) 3.5 kcal
うにいか(0.3人前) 7.8 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
12時
豚肉と玉ねぎの生姜だれ(0.8人前) 200 kcal
ヤマナカフーズ 海草サラダ(1人前) 16.7 kcal
大根の炒り煮(1人前) 7.2 kcal
菊地食品工業 金時豆(1人前) 4.1 kcal
ごはん(1人前) 168 kcal
永谷園 おとなのふりかけ(1人前) 11 kcal
イワシのつみれ汁(1人前) 85.7 kcal
13時
ごぼう茶(1人前) 3.9 kcal
19時
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
永谷園 うにいか(1人前) 11 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml(1人前) 235 kcal
20時
おでん(1人前) 307 kcal
久保田(0.5人前) 294 kcal
21時
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  1828 kcal
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コメント
asakomam 2014/12/17 15:08
こちらも午前中はすごい風でした。
今は少し止んできましたが寒いですね。
 syunfamily 2014/12/17 15:36
こちらも、晴れても気温5度~~
また霙が降ってきました~~(--;
やぎひげ 2014/12/17 15:22
千葉も風は凄いです。私は音だけ感じてます。
会津は、先日載せた写真の倍になったと60cm以上はいったようです。
 syunfamily 2014/12/17 15:38
やはり~海に近い分~風が強いんですね~。
会津~60㎝ですか~@@
今晩も、振りそうですね~~(--;
ガーベランコ 2014/12/17 16:20
宇都宮のほうはみぞれだったんですね。こっちは海側なので幸い雨の確率の方が多いのですが、異常気象ですよね…。ホントに。
さっきジムに行って泳ぎたかったけど動悸まだしているし、と思って湯船に浸かっていたら動悸がしてきて、シャワーで冷ましました。
医師は「心配ない程度」って言うけど、30秒くらいの心電図じゃわからないと思うんですが…シュンさんは24時間心電図やりました?
 syunfamily 2014/12/17 16:36
>シュンさんは24時間心電図やりました?
入院した時は、ずーとやってたし、泊まりの人間ドックではやったことあるよ。
不整脈や異常は無かったよ~(^^。
みたお 2014/12/17 17:42
昔、仕事で秋田に行った時、秋田道で靄が出て
ホワイトアウトに近い状況で運転したときは
本当に怖かったわ…
仕事のメンバーも乗ってたので凄い緊張したよ~(@@;
 syunfamily 2014/12/17 17:50
本当に、ホワイトアウトは怖いですよね~(^^;
でも、若い時は大きなフォグランプを点け~雪道を吹っ飛ばして、
スキーとか行きましたよねぇ~怖いもの知らずでした~(ーー;
xAKIx 2014/12/17 17:52
お天気、日差しは降り注いで日向ぼっこには良かったですけど、風が強すぎて出かけるの見合わせました(;^_^A
明日は仕事もあるので少し和らいでほしいですが…どうでしょうね~(__;)
 syunfamily 2014/12/17 21:25
ウン。
本当に~凄い~風だったよね~(ーー;
明日は~風もなく~イイ天気だと良いねぇ~。
たわし68 2014/12/17 17:55
都内は、晴れの一日でした。
何か、申し訳ないような気分です。
 syunfamily 2014/12/17 21:35
中佐の所が~いい天気だったので良かったですね~(^^。
ボンド88 2014/12/17 18:31
こちらは風は強烈でしたが雪が降ることもなく、いいお天気でした。
でも寒いのでこれから雪が降るかもしれません。
 syunfamily 2014/12/17 21:36
はい。
明日も~寒波襲来ですので~
十分に~気をつけてくださいねぇ~(^^;
ムッキー 2014/12/17 21:07
こちら新潟大荒れ。積雪は予想より少なかったですが、非常に荒れた一日でした。
先日の14日日曜日高速走行中ほとんどホワイトアウト状態に会いました。
本当に見えなくなるんですね、途中で高速を降りました。今日はもっと酷い状態だったと思いますよ。
 syunfamily 2014/12/17 21:34
ホワイトアウト~本当に気をつけて下さいねぇ~。
北海道では、何件も事故が起こってるようですから~(ーー;
ココアパパ 2014/12/18 02:23
大阪も今日は1日中強風でした(・・;)
雪は降らなかったけど、京都、神戸では降ってましたね。
18日は大阪でも降るらしい~
 syunfamily 2014/12/18 08:39
今朝~名古屋は大雪が降ったようです~。
大阪は、降らないでほしいですねぇ~(ーー;
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