no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月31日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2651kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
でん六 甘納豆（1人前） 44 kcal
かぶの塩昆布和え（1人前） 9.7 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 41.7 kcal
ファーストフーズ 明太子（1人前） 175 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
21時
山崎製パン しっとり栗のケーキ（1人前） 470 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 83.3 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
煮物（1人前） --- kcal
黒豆（1人前） 125 kcal
伊達巻き（1人前） 191 kcal
東洋水産 緑のたぬき（1人前） 475 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
ヒラメの刺身（1人前） 99.2 kcal
  2651 kcal
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