Sunday【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>Sunday
15年01月04日（日）

Sunday
< 土曜日（正月もおし... 　｜　月曜日 >
Sunday 画像1 Sunday 画像2 Sunday 画像3
お正月休みもおしまい。\r\nヽ(￣▽￣)ノ
[breakfast]
すき家で朝御飯。(^^)

[lunch]
韭鍋。(^^)v

[super]
肉味噌そば。(^-^)
【記録グラフ】
万歩計
3778歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
3497kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
すかいらーく ハンバーグ デミグラスソース（1人前） 503 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
サラダ（1人前） 100 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（4人前） 940 kcal
12時
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
18時
加ト吉 蕎麦打ち職人 肉そば [袋] 290g（1人前） 346 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
  3497 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE