no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月11日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1997kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
たまご焼（1人前） 132 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 41 kcal
カニかまぼこ（1人前） 10.8 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
22時
山崎製パン ふわふわスフレホイップカスタード（1人前） 302 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
セブンイレブン　 野菜サラダ（1人前） 166 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 83.3 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
しいたけ煮（1人前） 56.9 kcal
たこぶつ（1人前） --- kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ファーストキッチン 白玉クリームぜんざい（1人前） 318 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
タコの刺身（1人前） 60.8 kcal
  1997 kcal
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