Wednesday【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月28日（水）

Wednesday
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Wednesday 画像1
寒くなりました。
[lunch]
だし香る鶏ごはん。\r\n(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
8231歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
12時
ミニ弁当 幕の内弁当（1人前） 718 kcal
19時
やよい軒 焼肉（1.5人前） 1133 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
  3391 kcal
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