土曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月07日（土）

土曜日
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明日は試験だ。
[breakfast]
質素倹約、自炊生活。(^^)

[lunch]
アルミキムチ鍋。(^^)

[super]
吉野家の牛丼。(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
起床時刻
2.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
20950歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1729kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
コーヒー（4人前） --- kcal
6時
トースト（1人前） 270 kcal
生ソーセージ（3人前） 167 kcal
サラダ（2人前） 200 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
12時
サラダ（2人前） 200 kcal
18時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
  1729 kcal
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