日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月08日（日）

日曜日
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1陸特技受験。
[breakfast]
白湯スープ餃子といなり寿司。(⌒‐⌒)

[lunch]
金ちゃん小エビ天うどん。\r\n(⌒‐⌒)

[Friday]
フライデイナイト！(^-^)v


【記録グラフ】
万歩計
14392歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
2
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
2905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
コーヒー（4人前） --- kcal
11時
徳島製粉 金ちゃんヌードル（1人前） 388 kcal
15時
豚玉（1人前） 609 kcal
ウインナー（5人前） 321 kcal
17時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（4人前） 940 kcal
サイゼリア マカロニサラダ（1人前） 287 kcal
月桂冠 生酒 [ビン] 180ml（2人前） 360 kcal
  2905 kcal
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