no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月12日(木)

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【朝ごはん】 ご飯 納豆 豚汁 ヨーグルト 栗渋皮煮 ブロッコリー ポテトサラダ コーヒー
【昼ごはん】 ご飯 カレーふりかけ 豚肉とシメジのBBQソース炒め 卵焼き ブロッコリー
【晩ごはん】 パン シチュー 大根サラダ ビール
【夜食】 ケーキ コーヒー チョコレート


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