no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月18日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1463kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
明治製菓 ポポロン（1人前） 77 kcal
エクス・アン・アルル 天然酵母 アップルスウィートポテト（1人前） 444 kcal
日本キャンバック WONDA 金のラテ（1人前） 49.3 kcal
アサヒフード アンド ヘルスケア おどろき野菜（1人前） 89 kcal
セブンイレブン みそ汁　しじみ（1人前） 32 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
かぶの塩漬け昆布（1人前） 16.6 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
空豆（1人前） --- kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
ロッテ 爽　新バニラ（190ｍｌ）（1人前） 241 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
  1463 kcal
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