庶民風を装ってはいるが・・・【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月19日（木）

庶民風を装ってはいるが・・・
< デミたまハンバーグ... 　｜　国会議員 >
今日の卓話講師は、駅ビル会社の社長さん。
確かに、地域に解放された駅ビルを運営しているのは理解できるが、
本人が思うほど地域密着というか、
庶民的ではない。
そもそも、こういう席に秘書同伴というところに
古い体質を感じてしまう。

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
119g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
16.4kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2393kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ニッスイ ほしいぶんだけ 中華　五目春巻（1人前） 86 kcal
エビチリ（0.3人前） 58.4 kcal
さわらの味噌漬け（0.3人前） 63.3 kcal
ご飯（0.2人前） 47 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
oto ロールケーキ（0.2人前） 40 kcal
18時
厚揚げ（1人前） 195 kcal
オリジン弁当 大根（2人前） 20 kcal
ビール 350ml（2人前） 284 kcal
ビール 350ml（1人前） 142 kcal
22時
ハイボール（3人前） 427 kcal
梅花 担々麺（1人前） 900 kcal
  2393 kcal
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