デミたまハンバーグ定食【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月18日（水）

デミたまハンバーグ定食
< フライング・バー 　｜　庶民風を装ってはい... >
朝一で、駅前の駐車場に残してきた車をサルベージ。
ついでに、某牛丼チェーンで朝食。
デミたまハンバーグ定食なるものを頂く。
要は、目玉焼きがのっかったハンバーグに
デミグラスソースがかかっているもの。
朝食にはちとヘヴィーだな。

【記録グラフ】
食事の記録
2485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ご飯（0.4人前） 94.1 kcal
20時
懐石　前菜盛合せ（1人前） 160 kcal
21時
ビール 350ml（3人前） 426 kcal
八宝菜（0.3人前） 78.5 kcal
エビチリ（0.3人前） 58.4 kcal
ハイボール（4人前） 569 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
23時
ハイボール（3人前） 427 kcal
  2485 kcal
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