no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月25日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1453kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
ブルボン トリュフ（1人前） 43 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
16時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
加ト吉 うどん（1人前） 94.5 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干しいも（1人前） 128 kcal
21時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
フジッコ　 かぼちゃ煮（1人前） 101 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1453 kcal
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