no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月26日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
8973歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1414kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
たぬきうどん（1人前） 311 kcal
さつまあげ（0.5人前） 27.8 kcal
15時
アペル メロンの王子様（1人前） 167 kcal
19時
寿司（車えび）（1人前） 60.1 kcal
寿司（あおやぎ）（1人前） 48.8 kcal
寿司（いか）（1人前） 39 kcal
寿司（たい）（1人前） 56 kcal
寿司（はまち）（1人前） 41 kcal
寿司（まぐろ）（1人前） 38 kcal
寿司（サーモン）（1人前） 70.8 kcal
無添くら寿司 穴子（0.5人前） 88 kcal
みそ汁（1人前） 62.3 kcal
すり身（0.2人前） 40.4 kcal
ショウガ甘酢漬け（5人前） 10.2 kcal
納豆巻き（0.3人前） 57.3 kcal
かっぱ（0.3人前） 82 kcal
21時
日清シスコ ココナッツサブレ（0.8人前） 114 kcal
23時
三幸製菓 丸大豆せんべい（2人前） 100 kcal
  1414 kcal
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