東支那海さん
最新の記録ノート
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2015年 |
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15年02月27日（金）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 山崎 芳醇（6）（1人前） |
161 |
kcal |
| メープルシロップ（1人前） |
56.5 |
kcal |
| 紀文 豆乳（0.9人前） |
103 |
kcal |
| アペル メロンの王子様（1人前） |
167 |
kcal |
| 11時 |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| みそ汁（1人前） |
62.3 |
kcal |
| すり身（0.3人前） |
60.6 |
kcal |
| メゾンフラッシュ ハムエッグ（1人前） |
320 |
kcal |
| サラダ菜（1人前） |
4.2 |
kcal |
| 長いも（0.2人前） |
23.4 |
kcal |
| チョーコー醤油 ゆずドレッシング（1人前） |
33 |
kcal |
| 濃口しょうゆ（1人前） |
12.8 |
kcal |
| 14時 |
| 日清シスコ ココナッツサブレ（0.6人前） |
85.8 |
kcal |
| 18時 |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| カレーうどん（1人前） |
416 |
kcal |
| 春巻き（1人前） |
127 |
kcal |
| エビの天ぷら（塩）（1人前） |
115 |
kcal |
| なまこ（1人前） |
9.2 |
kcal |
| ミツカン ぽん酢（1人前） |
3.1 |
kcal |
| 22時 |
| 日清シスコ ココナッツサブレ（0.2人前） |
28.6 |
kcal |
| 23時 |
| 三幸製菓 丸大豆せんべい（1人前） |
50 |
kcal |
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2309 |
kcal |
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