no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年02月28日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
12754歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2215kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤマザキ 芳醇（1人前） 161 kcal
紀文 豆乳（0.8人前） 91.2 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁　あさり（1人前） 35.3 kcal
ブリ大根（0.5人前） 86 kcal
ニラもやし炒め（0.5人前） 35.4 kcal
豚バラ（1人前） 154 kcal
たくあん（5人前） 25.6 kcal
14時
日清シスコ ココナッツサブレ（0.2人前） 28.6 kcal
15時
パイ（2人前） 118 kcal
19時
ごはん（1.4人前） 329 kcal
永谷園 煮込みラーメン２人前（1人前） 484 kcal
豚バラ（1人前） 154 kcal
白菜キムチ（2人前） 36.8 kcal
長ネギ（0.5人前） 11.2 kcal
キムチ（1.2人前） 22.1 kcal
たくあん（5人前） 25.6 kcal
奈良漬け（3人前） 47.1 kcal
22時
日清シスコ ココナッツサブレ（0.2人前） 28.6 kcal
23時
三幸製菓 丸大豆せんべい（1人前） 50 kcal
  2215 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE