mommomoさん
最新の記録ノート
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15年03月03日(火)
ー2.45kg |
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< 通信速度制限
| ++、+~♪ >
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ちょっと意識した一ヶ月。 でも意識し始めたのは16日だったから、2週間か。。。
ダイエット☆アプリから"大変良くできました"頂きました~。 (笑)
まっ、大幅減量者にはびくともしない数字だけど^^;。
夕べは夜食に桜餅に焼き鳥まで食べちゃって、今朝の計測が楽しみだわ~♪ (笑笑)
目標は月イチでマッサージしてくれる店長さんに、 "あれっ !? " って思われることかな。。。σ(≧ω≦*) ブブッ
ささやかな目標。
若者が箱根に一泊だと、相変わらずシブイね~。 雨模様、、、残念ね。
昨日はご助言ありがとうございました。
Wi-Fi、海外では旦那さまにこれでしか通信するなよ、、、って使ってきましたが、 サクサク早くて超~快適になりました !!
私同様アナログなあなた、オススメです。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 海藻トロっとスープ(1人前) |
30 |
kcal |
| ご飯(0.5人前) |
118 |
kcal |
| 角切りのり(1人前) |
30 |
kcal |
| 菜の花にしん(0.3人前) |
75 |
kcal |
| RF1 生春巻き(1人前) |
133 |
kcal |
| 8時 |
| 珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 10時 |
| いちご(6人前) |
30.6 |
kcal |
| 道明寺(1人前) |
100 |
kcal |
| 15時 |
| ベーグルサンドサーモン(0.5人前) |
108 |
kcal |
| カフェオレ(0.4人前) |
41 |
kcal |
| 17時 |
| ベーグルサンドサーモン(0.5人前) |
108 |
kcal |
| ちぎり揚げ玉ねぎ(4人前) |
240 |
kcal |
| 塩だれたまご(2人前) |
36 |
kcal |
| ご飯(0.5人前) |
118 |
kcal |
| 唐辛子のり(1人前) |
30 |
kcal |
| 豆腐となめこの味噌汁(1人前) |
144 |
kcal |
| かぶときゅうりのの浅漬け(1人前) |
30 |
kcal |
| だし巻き玉子(3人前) |
180 |
kcal |
| 20時 |
| 細切りポテト(0.5人前) |
150 |
kcal |
| 一夜干しするめさき(1人前) |
80 |
kcal |
| 蒟蒻ゼリー(1人前) |
0 |
kcal |
| チョコアイス(0.17人前) |
81.1 |
kcal |
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1867 |
kcal |
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