Tuesday【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月03日（火）

Tuesday
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朝は鶴丸のうどん。\r\n(⌒‐⌒)
[lunch]
LAWSONの五目いなり寿司とサラダ。(^^)

[super]
焼きうどんと餃子。\r\n(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
8589歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2376kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
なか卯 天ぷらうどん（1人前） 465 kcal
12時
稲荷寿司（1人前） 392 kcal
サラダ（2人前） 200 kcal
18時
水餃子（1人前） 279 kcal
焼きうどん（1人前） 570 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
  2376 kcal
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