新地でロケンロール【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月23日（月）

新地でロケンロール
< ベイマックス 　｜　糖質制限失敗の日 >
夜は大阪北新地。
馴染みのワンバーを卒業したソムリエールが開いた
シャンパンバーへ久しぶりに顔を出してみる。
丁度３周年ということでゲームがあって
もちろん負けて罰ゲーム。
カツラかぶって、シェケナベイベー！

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
135.6g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
17.3kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2615kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
旭食品 焼肉（2人前） 322 kcal
14時
ハンバーグ 200g（1人前） 498 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
19時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
ビール 350ml（1人前） 142 kcal
20時
ハイボール（1人前） 142 kcal
21時
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
22時
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
23時
餃子（0.7人前） 267 kcal
焼きそば（0.4人前） 254 kcal
ビール 350ml（1人前） 142 kcal
  2615 kcal
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