体脂肪量（kg）のグラフ・データ

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体脂肪量(kg)のグラフ

2015年03月
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体脂肪量のグラフ
日別データ（3月）

3月の「体脂肪量」データ推移

日付 体脂肪量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(日) 15.4kg -1.9kg   -1.5kg ツーブロック  
3月2日(月) 18kg +2.6kg   1.1kg 低糖質ピザ  
3月3日(火) 18kg 0kg   1.1kg お好み焼き  
3月4日(水) 16.8kg -1.2kg   -0.1kg とんぼ返り  
3月5日(木) 18.6kg +1.8kg   1.7kg 路線変更  
3月6日(金) 17.5kg -1.1kg   0.6kg リラックス  
3月7日(土) 17.5kg 0kg   0.6kg お披露目  
3月8日(日) 17.3kg -0.2kg   0.4kg 茶飯釜  
3月9日(月) 17.3kg 0kg   0.4kg くずし料理  
3月10日(火) 16.8kg -0.5kg   -0.1kg ダイニングバー復活  
3月11日(水) 19.2kg +2.4kg   2.3kg 久しぶりの小唄の会  
3月12日(木) 17.6kg -1.6kg   0.7kg 第一回理事会  
3月13日(金) 17.9kg +0.3kg   1kg テニスの調子はあがっている  
3月14日(土) 17.6kg -0.3kg   0.7kg スネ肉の赤ワイン煮  
3月15日(日) 17.4kg -0.2kg   0.5kg 献茶式  
3月16日(月) 17.4kg 0kg   0.5kg 香川@中町  
3月17日(火) 17.5kg +0.1kg   0.6kg 炭  
3月18日(水) 17.9kg +0.4kg   1kg 糖質摂取の日  
3月19日(木)       プロバスケットボールチーム”ト...  
3月20日(金) 17.3kg -0.6kg   0.4kg ステーキ  
3月21日(土) 17.5kg +0.2kg   0.6kg 同窓会  
3月22日(日) 17.3kg -0.2kg   0.4kg ベイマックス  
3月23日(月) 17.3kg 0kg   0.4kg 新地でロケンロール  
3月24日(火) 17.3kg 0kg   0.4kg 糖質制限失敗の日  
3月25日(水) 15.5kg -1.8kg   -1.4kg 茶事講習  
3月26日(木) 15.5kg 0kg   -1.4kg 研修初日  
3月27日(金) 17.6kg +2.1kg   0.7kg PETS無事修了  
3月28日(土) 17.6kg 0kg   0.7kg 小唄端唄・芝ゆき会  
3月29日(日) 17.7kg +0.1kg   0.8kg 茶飯釜  
3月30日(月) 18.4kg +0.7kg   1.5kg 食道炎？  
3月31日(火) 18.1kg -0.3kg   1.2kg タイヤ交換  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 17.43kg （先月：17.45kg）
増減値（今月） 0.80kg （先月：-0.80kg）
最高値（今月） 19.20kg （先月：19.10kg）
最低値（今月） 15.40kg （先月：16.40kg）
目標までの残数（今月） あと-2.10kg （先月：あと-1.30kg）
総合データ（～3月）
平均値 16.91kg
増減値 0.40kg
最高値 19.90kg（記録日：2012/10/28）
最低値 13.40kg（記録日：2014/08/09）