低糖質ピザ【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月02日（月）

低糖質ピザ
< ツーブロック 　｜　お好み焼き >
ローソンからブランを使ったピザが登場。
糖質は11gあるが、満足感高いので
これ1枚でランチは足りる。
すぐ売れてしまうのが難なんだけどね。

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
35.4g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
18kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1851kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ローソン ブランのモッチリング（1人前） 170 kcal
18時
ニラレバ炒め（0.5人前） 185 kcal
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
ハイボール（4人前） 569 kcal
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
21時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1851 kcal
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