茶飯釜【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月29日（日）

茶飯釜
< 小唄端唄・芝ゆき会 　｜　食道炎？ >
茶飯釜の稽古。
懐石の一種なのであるが、炉でご飯を炊くところがユニーク。
懐石のフォーマットでいえば
炭点前と茶飯釜独特の所作が一体になっている。
あとは、ご飯が目の前で炊けるので
お椀にはご飯（と、汁）が盛られていないいないところが違う。
炊きたてのご飯はご馳走だけど
糖質セイゲニストには・・・

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
137.9g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
17.7kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2382kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
赤飯（0.5人前） 132 kcal
12時
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
14時
懐石　前菜盛合せ（1人前） 160 kcal
タイの刺身（1人前） 233 kcal
15時
ご飯（1人前） 235 kcal
干ししいたけの含め煮（1人前） 73.3 kcal
鯛（1人前） 233 kcal
タコとキュウリとワカメの酢の物（1人前） 57.6 kcal
20時
刺身（2人前） 312 kcal
アサヒビール スタイルフリー（2人前） 168 kcal
ハイボール（2人前） 284 kcal
揚げせんべい（1人前） 27.9 kcal
もつ煮込み（1人前） 216 kcal
  2382 kcal
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